(…)A obra oferece um mergulho íntimo nas emoções humanas, ajudando o leitor a refletir sobre si mesmo com sensibilidade e profundidade.
(…)Cada poema parece conversar com o leitor, criando conexões profundas sobre temas como amor-próprio, dor, memória e superação.
(…)Liana Ferraz transforma sentimentos reais em versos diretos, intensos e acessíveis, que tocam o coração sem filtros.
(…)A leitura funciona como um respiro poético, ideal para quem busca palavras que inspirem força, reconexão e transformação interior.
Pequeno manual de como me amar
Escrito por: Liana Ferraz
“Pequeno manual de como me amar: Poesia Urbana”, novo livro da autora e atriz Liana Ferraz, lançado em julho de 2025, é uma obra que transcende o gênero poesia. Mais do que versos soltos, o livro é um manifesto íntimo sobre o processo doloroso – e por vezes libertador – de aprender a amar a si mesma.
A poesia contemporânea brasileira ganha, com esta obra, um título corajoso e necessário. Com uma escrita direta, sensível e muitas vezes brutal, Liana Ferraz oferece aos leitores um mergulho nas emoções femininas mais profundas: carência, desejo, exaustão, esperança. Seus versos nascem das entranhas e não temem a exposição. Ao contrário: é nessa nudez emocional que a força do livro se revela.
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Liana parte de si para falar de todos. Sua poesia urbana não se limita à ambientação nas grandes cidades. Ela está no ritmo acelerado das emoções, na confusão das relações modernas, na pressa de viver e na tentativa desesperada de se manter inteira. A escritora constrói, poema a poema, uma cartografia do afeto que resiste ao tempo, aos traumas e às expectativas sociais.
O grande diferencial de “Pequeno manual de como me amar” está em sua honestidade emocional. A autora não suaviza suas dores para agradar o leitor. Ela expõe suas cicatrizes e, com isso, transforma o livro em um espaço de cura coletiva. A poesia aqui é remédio e também ferida. É pergunta e, às vezes, resposta.
Este livro conversa especialmente com o público feminino, mas não se limita a ele. Quem já viveu o turbilhão de tentar se aceitar em um mundo que impõe padrões vai se reconhecer nos versos de Liana. Ela fala da menina que fomos, da mulher que tentamos ser, e do caminho – torto, incerto, mas necessário – de nos tornarmos inteiras.
A leitura é fluida, mas intensa. O leitor não sai ileso. Há sempre uma palavra que toca, uma imagem que fica, uma lembrança que ressurge. É impossível passar pelas páginas sem sentir que algo foi mexido internamente. E essa é, talvez, a maior qualidade da autora: transformar poesia em experiência.
Entre as palavras-chave que definem esta obra estão amor-próprio, poesia contemporânea, escrita feminina e autoconhecimento. Essas são também as portas de entrada para quem busca uma leitura sensível, mas firme; emocional, mas lúcida. “Pequeno manual de como me amar” não traz soluções fáceis. Ele oferece uma companhia sincera para quem também está no processo de se amar — um processo contínuo, doloroso e lindo.
Liana Ferraz, com sua voz autoral inconfundível, entrega um livro que merece espaço nas estantes e nos corações de quem valoriza a literatura como ferramenta de expressão e cura.
“Pequeno manual de como me amar” é mais do que um livro de poemas: é um abraço para os dias difíceis, um empurrão gentil para quem está tentando se levantar.
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📚#TRECHOS – ‘Pequeno manual de como me amar’ por Liana Ferraz
…me amei no dia em que parei de esperar que alguém me explicasse como fazer isso.
…amar também é desistir de caber onde não existe espaço para sentir.
…coleciono versões de mim que precisei ser para continuar viva.
…não sou difícil de amar — só não aceito mais o amor com migalhas.
…me curei escrevendo o que nunca consegui dizer em voz alta.
…entre o que eu fui e o que virei, aprendi a me acolher nos intervalos.
…não quero mais promessas, quero paz no peito e verdade no toque.
…toda vez que me parti, fui me montando com mais cuidado.
…existo entre a mulher que sonha alto e a menina que ainda tem medo do escuro.
…ninguém precisa me entender inteira — eu também estou me descobrindo aos poucos.
…o amor-próprio não chegou como grito, mas como um sussurro que escolhi escutar.
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📖 PERGUNTAS FREQUENTES sobre “Pequeno manual de como me amar” de Liana Ferraz
Qual é o tema principal do livro Pequeno manual de como me amar?
O tema central é o amor-próprio, explorado de forma sensível, intensa e realista. Liana Ferraz conduz o leitor por uma jornada de autoconhecimento, cura emocional e reconexão com a própria história. A obra é uma poesia íntima sobre ser mulher, sobreviver e se reconstruir.
O livro Pequeno manual de como me amar é indicado para quem?
É ideal para leitores que buscam reflexões sobre sentimentos profundos, relacionamentos, autoestima e processos internos. Mulheres que estão em fases de transformação pessoal encontrarão grande identificação. A leitura também cativa quem aprecia poesia contemporânea com linguagem acessível e impactante.
Qual o estilo de escrita de Liana Ferraz no livro?
A escrita de Liana é visceral, direta e emocional. Ela combina lirismo com crueza, sem medo de expor dores, desejos e cicatrizes. Seus versos curtos e intensos criam uma conexão imediata com o leitor, refletindo a urbanidade e a intimidade dos sentimentos humanos.
Pequeno manual de como me amar é um livro de autoajuda ou poesia?
É um livro de poesia urbana com forte carga emocional e elementos que dialogam com a autoajuda. Embora não traga fórmulas prontas, suas palavras têm efeito terapêutico e acolhedor. A autora oferece acolhimento por meio da arte e não de conselhos diretos.
Quais são as principais mensagens do livro de Liana Ferraz?
A obra fala sobre se aceitar, respeitar seus processos e abraçar todas as versões de si. Traz mensagens de resiliência, amor-próprio e coragem para ser quem se é, mesmo nas imperfeições. É uma ode à vulnerabilidade e à potência da escrita feminina.
O livro tem continuação ou ligação com outras obras da autora?
Embora possa ser lido de forma independente, o livro mantém o mesmo tom confessional de obras anteriores como “Sede de me beber inteira”. Há uma continuidade temática no universo íntimo que Liana constrói em sua poesia, voltado para a cura, o desejo e a memória.
Por que o livro Pequeno manual de como me amar tem sido tão procurado?
Porque entrega uma poesia atual, feminina e sincera, que conversa com os sentimentos de uma geração em busca de sentido e autocuidado. A linguagem tocante de Liana Ferraz viralizou nas redes sociais, tornando o livro um símbolo de reconexão emocional e autenticidade.
Onde posso ler online, baixar o PDF, acessar o resumo, capítulos, biografia da autor(a) e leitura grátis do ePub do livro “Pequeno manual de como me amar” escrito por Liana Ferraz?
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Conheça o Autor
Liana Ferraz é uma das vozes mais autênticas da poesia contemporânea brasileira. Atriz e doutora em Artes da Cena, conquista leitores com sua escrita intensa, sensível e urbana.
Com milhões de visualizações no Instagram, publicou obras como Sede de me beber inteira e Poemas de amor no divã, sempre explorando temas como amor-próprio, desejo e memória.
Detalhes do livro
Editora: Planeta. Data da publicação: 28 julho 2025. Edição: 1ª. Idioma: Português. Número de páginas: 160 páginas. ISBN-10: 8542233174. ISBN-13: 978-8542233179. ASIN: B0FGKW3W17. Peso do produto: 120 g. Dimensões: 11 x 1 x 18 cm.
