(…)”Tudo está em constante mudança, nada permanece. Essa é a verdade fundamental da vida. E se tudo muda, inclusive nós mesmos, como podemos nos agarrar a algo como se fosse permanente?”
(…)”Envelhecer não é um problema, é um processo natural. É a jornada da vida se desdobrando diante de nós.”
(…)”A morte é uma parte natural da vida, assim como o nascimento. Não devemos temê-la, mas sim compreendê-la e aceitá-la.”
(…)”O passado já se foi, o futuro ainda não chegou. O único momento que temos é o presente. É neste momento que devemos viver, com total atenção e presença.”
Em cada instante nascemos e morremos bilhões de vezes
Livro – Em cada instante nascemos e morremos bilhões de vezes escrito por Monja Coen
Estamos todos envelhecendo juntos. A Terra, o Universo, os períodos do dia, o sol, a lua e nós, seres humanos. Desde o momento em que nascemos, já começamos a envelhecer. Trata-se de um processo único, que se inicia antes mesmo de existirmos, que recomeça a cada vez que despertamos e cujo fim somos incapazes de determinar.
No livro Em cada instante nascemos e morremos bilhões de vezes, a fundadora da Comunidade Zen- Budista Zendo Brasil, Monja Coen, apresenta reflexões muito sensíveis a respeito do envelhecer, tema frequentemente temido e, por sua vez, evitado.
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De que maneira podemos encontrar mais leveza à medida que ficamos mais velhos? Como lidar com questões como as mudanças no corpo e na saúde ou uma eventual desmemória das coisas? Como compreender as vulnerabilidades envolvidas nesse processo e saber pedir ajuda? E de que forma devemos encarar a morte, que parece tão próxima?
Pacientemente e com muita lucidez, alternando histórias pessoais, textos sagrados e considerações advindas da prática do zen-budismo, a autora convida o leitor a olhar para si e entender que o envelhecer é o resultado de todo o passado no presente e está acontecendo neste instante.
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➡️Leia Trechos do livro: “Em cada instante nascemos e morremos bilhões de vezes” por Monja Coen
(…)A cada respiração, a cada instante, novas células nascem e morrem em nosso corpo. Somos um rio em constante fluxo, jamais o mesmo por dois momentos consecutivos
(…)Apegar-se à ilusão da permanência é a fonte de todo sofrimento. Ao aceitarmos a impermanência, abrimos espaço para a verdadeira felicidade.
(…)Negar o envelhecimento é negar a vida. É como tentar nadar contra a correnteza do rio. É inútil e exaustivo.
(…)Aceitar o envelhecimento com sabedoria e compaixão nos permite viver cada dia com mais intensidade e plenitude.
(…)Apegar-se à vida com medo da morte nos impede de viver plenamente. É preciso aprender a morrer a cada instante, para que possamos viver cada dia com mais autenticidade.
(…)A morte não é o fim, mas sim uma transformação. É a passagem para um novo estado de ser.
(…)Agarrar-se ao passado ou preocupar-se com o futuro nos impede de aproveitar a riqueza do presente. É preciso aprender a viver no aqui e agora.
(…)Cada instante é uma oportunidade única para despertar para a vida. É um milagre estar vivo, e devemos celebrar cada respiração.
(…)A sabedoria nos permite ver a realidade como ela é, sem ilusões ou distorções. É a chave para a verdadeira felicidade.
(…)Buscar a sabedoria é uma jornada de toda a vida. É um caminho de autodescoberta e transformação.
Conheça o Autor
Cláudia Dias Baptista de Souza, conhecida como Coen Rōshi ou Monja Coen, é uma monja zen budista brasileira de ascendência portuguesa, e missionária oficial da tradição Soto Shu com sede no Japão.
Detalhes do livro
Editora: Academia; 1ª edição (24 junho 2024) Idioma: Português Capa comum: 224 páginas ISBN-10: 8542227174 ISBN-13: 978-8542227178 ASIN: B0D6443WCR Dimensões: 14 x 1.3 x 21 cm.
